FOMO e FOL negli investimenti: quando non seguire la massa fa la differenza

7 Novembre 2025

Illustrazione con un lupo tranquillo che osserva una stalla in fiamme mentre dei maialini continuano a mangiare senza accorgersi del pericolo, simbolo degli investitori FOMO rispetto a chi attende.

Quando parliamo di investimenti, spesso le decisioni non vengono prese solo su dati, analisi o pianificazione. Una parte importante deriva dalle emozioni. Tra le più frequenti ci sono la FOMO (Fear of Missing Out), cioè la paura di lasciarsi sfuggire un’occasione, e la FOL (Fear of Losing), la paura di perdere ciò che abbiamo già.

Ne ho parlato anche nel mio approfondimento dedicato al sentiment di mercato e agli indicatori psicologici come il Fear and Greed Index.


Cos’è la FOMO negli investimenti

La FOMO si manifesta quando si ha l’impressione che “tutti stiano guadagnando tranne noi”.
Questo sentimento spinge a:

  • entrare sui mercati in ritardo
  • comprare asset che hanno già corso molto
  • prendere decisioni affrettate senza analisi

Il rischio concreto è comprare sui massimi, solo perché lo sta facendo la massa.


Cos’è invece la FOL (Fear of Losing)

La paura di perdere porta al comportamento opposto:

  • evitare di investire del tutto
  • vendere troppo presto
  • non dare tempo agli investimenti di maturare

È la famosa loss aversion: il dolore per una perdita è psicologicamente più forte della soddisfazione per un guadagno equivalente.


Il paradosso della massa: muoversi quando si dovrebbe aspettare

In molti casi, le emozioni collettive si amplificano.

Quando “tutti comprano”, il rischio reale è entrare tardi.
Quando “tutti vendono”, si rischia di perdere la ripresa successiva.

Per questo, a volte, la scelta migliore è non fare nulla.
Attendere.
Riconoscere il risultato già ottenuto.
E restare fedeli alla propria strategia.


Criterio Perché conta In pratica
Obiettivi e orizzonte Evita decisioni impulsive Valuta il tempo, non il momento
Sentiment di mercato Evita di seguire la massa Controlla il Fear & Greed Index
Analisi dei fondamentali Riduce il rumore emotivo Chiediti “perché lo sto facendo?”
Risultati già ottenuti Previene rincorse inutili Consolidare può essere strategico
Consapevolezza emotiva È il primo passo per gestirsi Riconosci se stai agendo per paura o urgenza

Il valore di avere una strategia coerente

Chi investe con una pianificazione chiara, aggiornata e condivisa tende a:

  • non rincorrere la performance
  • non vendere nei momenti di panico
  • non farsi trascinare dal “sentito dire”

È questo che costruisce il risultato nel tempo.


Conclusione

La vera abilità dell’investitore non è trovare “il momento giusto”, ma restare coerente con i propri obiettivi quando la massa si muove in modo emotivo.

A volte la scelta migliore è aspettare e essere soddisfatti del percorso fatto fin qui.


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FAQ

Cos’è la FOMO negli investimenti?
La paura di restare esclusi da un’opportunità e di “perdere il treno”, che può portare a investire senza analisi.

Cos’è la FOL?
La paura di perdere il capitale già investito, che può portare a vendere troppo presto o a non investire affatto.

È meglio investire subito o aspettare?
Dipende dal proprio orizzonte e dagli obiettivi: nel lungo periodo spesso conta più il tempo nel mercato che il market timing.

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